桃園朋友強烈推荐自然養生老師「留星紅」參與「長城計畫」時，直覺遇上了高人。
別以為我在山上學會甚麼神通，只因為朋友中不乏特立獨行的人，相處久了，多了自然就培養出一種本能，對忽然出現的訊息、味道、振頻、聲音…等等不尋常現象，就會相對感應到即將發生甚麼事了。
這種能力，通常會發生在餓了三天、兩天沒睡或累個半死的時候。
但這次例外，我是從朋友急促、不斷、就差沒破口大罵的情況下嗅到的異常，於是，夫妻倆便在「盛情難卻」的情況下邀請了素未謀面的「留星紅」(江湖上誰沒有個別號，後來才知道他另有一個同音異字的本名)來長濱小鎮展現了一下他的絕活。
「星紅」(比起本名，我比較喜歡直書他的江湖別號)確實是一位奇人，先秀一張他參加德國紐倫堡發明比賽得到金牌的相片以茲證明。
離奇的是，他不是發明養生情趣棒而得獎。他是發明硬梆梆、冷冰冰紮紮實實的「汽車多燃料共用引擎」而讓生產賓士、寶馬的德國人俯首稱臣。
但他最大的興趣卻是用赤腳、斷食、拉筋拍打和大步走路來推廣自然養生法，你說這人奇是不奇？
第一次邀他來小鎮講習就見識到他的奇特。
他可以聲若洪鐘口沫橫飛的連講二小時話而不需喝水…
他可以將人拍得笑中帶淚…
他還可以讓連聲討饒的人忍不住下回又來體驗。
他曾經在桃園、台北、高雄、花蓮…各地推廣自然養生法，
除了自己親身體驗並且用之於寶貝女兒(從小到大不看病)。
這樣的奇人會不會改變你的人生？
我也不知道。
你得自己來體驗！
劉星宏52年次。屏東人
我的體悟~~~
「自然健康法」是不必藥物的健康方法。
健康分兩部份，心理及生理，雖為一體因講學暫分兩別。
心理主導影響生理，產生各種生心理慣性而互為影響。
將其理清通暢，自然合一，健康自然有餘。
健康本就簡單，是文明及思維把它擾亂了，只要讓免疫力系統回復正常功能，健康問題迎刃而解。
本人約自1993年起陸續義務推廣水斷食及腳底按摩至今。
約6~7年前因了解赤腳走路更勝一籌，也加入推廣行列。
2010年12月20日參加「醫行天下」 蕭宏慈老師在烏來舉辦
以「拉筋拍打」為主軸的體驗營，彌補了我所學自然健康保健的缺口。
2011年11月21日至2012年3月27日前往北京參與「醫行天下」蕭宏慈老師團隊所辦的體驗營，擔任志工助理教練。其體驗營至2012年底，一年二個月裏共有1580人次，其第一、二名是高血壓與糖尿病患者，均獲得大幅改善。
另，本人遵循上述方式養生，超過20年未因病就診(牙醫除外)；10歲小女兒出生至今未因病就診，也從未打過預防針劑。
陽光佈居。自然健康體驗營。調心 斷食 赤腳 拍打 拉筋
2014年 1 月10日(五)下午 ~ 12日(日)中午
分享人。劉星宏
體驗活動
第一天
15:00 歡喜相見 16:00 斷食 17:30赤腳大步走路
1800 甘蔗晚餐。感恩慢心咀嚼 19:00 影片欣賞 20:00晚安
第二天
07:00 赤腳大步走路 08:00甘蔗早餐。感恩慢心咀嚼
09:00上工治未病 10:00拍打拉筋原理及實作
12:00甘蔗午餐。感恩慢心咀嚼 13:00午休
14:00拍打拉筋實作 15:00保健4大法則
16:00拍打拉筋實作 17:30赤腳大步走路
18:00甘蔗晚餐。感恩慢心咀嚼 19:00影片欣賞 20:00晚安
第三天
07:00赤腳大步走路 08:00陽光輕早餐。感恩慢心咀嚼
09:00保健4大法則 10:00體驗分享與問答 11:00 賦歸
註: 上課每小時休息10分鐘
分享主軸 。從觀念到方法
1. 上工治未病 ~ 未病如何治.器官的承受度.亞健康等基本觀念
2. 治未病4大法則
一. 調心為上 ~ 如何調心.慢心
二. 外治為主 ~ 拉筋.拍打.赤腳…等
三. 輔以食療 ~ 細嚼慢嚥.以生食為主
四. 不得已才用藥
3. 拉筋與赤腳 ~人體最佳的連結律動
4. 拍打 ~ 結合刮痧拔罐及針灸的好方法
5. 斷食 ~ 沒有任何一個人比您的身體更清楚它自己
注意事項
1. 活動期間採「咀嚼甘蔗斷食法」，一為調心，二為排毒，三為增加適量熱量以助外治法之學習。
為使斷食順利，請於活動前三天逐漸減食。
2. 穿著簡單保暖，自備帽子及盥洗用具。
3. 長期服用慢性藥物病患者不宜參加此次活動。
活動費用
兩日食宿費。依入住房型收費，請參考訂房資訊，不足人數入住時以折扣計費。交通自理
及講師費 每人2500元。兩人以上同行，每人2200元
報名截止日 2013年 12 月 28 日 。十人額滿，五人以上參加即舉辦
報名電話 0933664642 & 0933990233
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