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電視新聞裏不斷重覆著「梅姬」在宜蘭肆虐後的搶救情形,長濱的天空已經一片乾淨清朗,在客人先後致歉取消或延後行程時,她,一個人揹著一個小背包坐在「陽光佈居」一樓木板平台靜靜等候下山用餐的主人歸來。



原來,計畫搭乘客運一路幌來,沒想到一位長濱鄉親趕著搭計程車回家,於是好心把她從花蓮車站宅配到了半山腰的民宿。

越來越多一個人的旅行,於是我們準備了一間單身客房,讓這些樂在孤獨的旅人有個自在空間。開幕以來,住房率居高不下,如果這些喜歡和自己影子對話的人都留下了他們的回憶,這間小房可就擠滿了各式各樣的人生片段。



她,安安靜靜地住了下來,卸下行囊,四處好奇的打量。凝望了好一會兒太平洋,拾階而上走入相思樹林,久久,才見她氣定神閒幌回屋內,露齒微笑繼續打探著將佇留四天三夜的地方。

下午,她往山的方向走去,因為聽到了溪流的聲音。只稍稍問過主人,她穿梭野徑找到了層層蘆葦後的野溪,浸足在雨後湍急的水裏釋放所有台北帶來的思緒,天將黑,她姍姍歸來。

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整個禮拜,秋颱帶來接二連三的強風豪雨,即便偶爾露臉的陽光也像變魔法般瞬間成霧化雨,
在水塘上滴答成一片迷濛水墨。
原本預約的客人延期的延期,取消的取消,忽然,我像闖進畫面的留白,沉浸在休止符中,安然蓄電。
想起初秋時分,每天清晨在漾著花香的涼風中甦醒,日出晨曦已南移,映照在水塘上的光影只有早起的鳥兒能享受。我,幸福的鳥兒,情不自禁地拿出老爺相機(剛花了兩千一百元修好),捕捉了些瞬息萬變的浮光掠影,從日出到月升。
人說剎那即永恆,我只知無常是不變的真相,何不有甚麼就賞甚麼吧!










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來到長濱當過志工的孩子們我都會請他們寫下服務心得,一則希望透過時間的沉澱讓他們更清楚曾經走過的足跡,灑下未來成長時某種看不見摸不著的養分;另外也希望交流的雙方因為看到這些文字的記錄而更珍惜這一段難得殊緣,而公諸於部落格則是經過他們同意之後,想要提供給讀友不同的生活面相,無論是對孩子煩惱的父母,或是對父母煩惱的孩子。只要能夠產生一點點的提醒,提醒生活可以有很多種,生命卻只有一次,任何一個可能不起眼的嚐試,試著走出原來生活的框框,人生就一定會開始不同。

好玩的是,從三位北一女孩子們繳回心得的時程,就可以看出鍾鼎山林各有天性的差異,德芯在離開那天早上就雙手奉上她的六天感想,內容老實陳述二次來訪的興奮不如當初,平鋪直敘中可以看出實事求是循規蹈矩的個性;陳婷二週後從台北寄來她的心得,滿滿的內容有滿滿的感觸,16歲少女從短暫的鄉居生活看到了不同角落的社會,或許會因而更珍惜自己所擁有吧!

姍姍來遲的心得出自給人調皮不拘一格的亦瑩,隔了太久以為她只是順口答應要寫而終究隨著重返忙碌的校園而置之腦後了,未料在不抱希望的時候她寄來了這封信…


(註:上文第七行「有一群愛思維、愛夢想的小樹們」,其中「小樹」應指長濱國中九年級的弟妹)




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《緊急通知:曾醫師因另有要公,講座延期至次日11/7星期天下午一點開始》

曾醫師綺華是我們夫妻今年二月新認識的好朋友,喜歡她的樸質真純和冷面熱心的特質,迄今三次見面都相談甚歡,雖然因為距離和她的工作的忙碌,未來可能無法經常聯絡暢所欲言,但中年之後能夠認識這麼一位「直、諒、多聞」的好朋友,仍然有揮不去的歡喜。

綺華原來是一位大醫院神經內科醫師,因為被寶貝兒子「過動」的問題困擾甚深,當西醫治療未見明顯療效之後,便自己一頭投入中醫領域鑽研病因和謀求解決之道。經過一段時間看到孩子漸有起色,她便毅然在台東市區改以中醫執業,企圖藉由個人經驗和中醫理論幫助更多這樣的孩子和家庭。



綺華曾受衛生署委託主持「過動兒中醫古籍及實證醫學」研究計劃兩年之久,從大規模案例中發現過動兒其實是先天體質出現問題,後天不良食物更是加重體質惡化的元兇(如巧克力、炸雞、薯條、洋芋片…),而一般家庭不明就理的提供病童不良食物的狀況一天比一天嚴重,因而形成「父母一方面為過動兒四處求醫精疲力竭,一方面又購買大量禁忌食物加重病情」的矛盾現象。


那天聽綺華剖析各種神經內科病症中西醫之間的觀念和療法大異其趣時茅塞頓開,想起自己朋友間也有人為了孩子的過動問題焦頭爛額,輕則愁容滿面,重則夫妻失和,乃順勢請她在我們民宿開個兩天一夜的講座,並且直搗病灶核心示範幾道正確食譜,讓可口的食物堅定父母親徹底改變孩子飲食的決心。

綺華毫不猶豫立刻允諾,並且願意從理論、觀念、實務、食譜一系列講個清楚明白。但她要求參加者務必先讀過她寫的這本「過動兒食譜」(二魚文化 02-23699022),以節省彼此溝通時間。

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師傅東辰慈佈五年前住花園新城時因緣和合認識的一位「怪咖」,緣於太極拳官老師(那又是另一位「奇人」)的建議,要她就近找一位師傅推拿疏通氣血就可以緩解困擾她的膝蓋酸痛,於是她挑選了一家中醫診所,隨機等待中只因為覺得東辰順眼便從此結下不解之緣,並曾邀請他到花園新城的家辦過三次經絡養生示範教學。

東辰擅長以氣功為人疏通經絡之後再用推拿的手法將病氣排於體外,這對一向講究「科學」的我十分難以置信,但我比一般科學信徒稍為彈性的是願意用自己的身體來體驗這種神奇,遺憾的是我的慧根還是不足,所以始終進入不了那種「精、氣、神」天人合一的境界,西醫治個十年不好的宿疾我會替他們找十個理由開脫,但中醫(泛指用中醫方法治病的人,無關乎學經歷和證照)十天治不好病,我就立刻掉頭而去,雖然明顯對中醫大不公平,但似乎周遭這種行徑的朋友還真不少,見怪不怪還以為這樣才叫正常。

還好我有一位比我靈性高上十倍不止的老婆,她有一種天賦,可以從最單純樸拙的顏色和線條看到最高境界的美,也可以從對人最簡單的「感覺」便付出政治人物舌燦蓮花永遠得不到的信任。她直覺東辰是個難得一見的氣療人才,有無窮的潛能,而我只感覺這傢伙的腦袋有我無法理解的世界,但,絕不是一位壞人。

所以當東辰終於有機會來長濱探視他這位普天之下可能唯一的知己時,我們夫妻倆便建議他抽空為我們長濱天主堂的義工媽媽做一個氣功保健的講習,並由東辰藉氣功檢視每一個人的身體狀況告知相對應的保健部位和方法,而東辰則一如預期的爽快應諾。

「長城計畫」包山包海,只要能夠為城鄉雙方帶來正向能量都在範籌之內,「氣功保健」也是希望這些愛心媽媽不斷付出的同時也能注重自己的身心健康,因為愚夫拙婦二人一向認為「只有先將自己照顧好,才能有足夠的光和熱去溫暖別人」。





氣功與「道」關係密切,在疏通經絡的同時患者最好也心無旁鶩放空雜念,
既不抗拒也不迎合,只是專注那四處流動的「氣」,如此效果反而更好。

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經絡推拿的探索       郭東辰 2008/6/20

能量是看不到也摸不著的,而能量的通道也同樣具備了這樣的特性。再次強調,能量的通道與血管、神經、淋巴系統、荷爾蒙系統完全不同,但卻存在著交互的關聯性。中醫有一句話「氣與血互為表裡」,氣可以引血,血亦可以引氣,這正可以說明的關聯性。氣功與中醫的起源太過久遠,古代也沒有科學儀器可將身體狀況予以數據化,造成社會大眾對氣功中醫產生了不講求科學數據的誤解,例如高血壓的患者,可以使用西藥快速降低血壓,氣功與中醫同樣也都能降低血壓,不過速度較西藥來得慢,約需1~3個月;相較於低血壓的患者,就我目前所知並沒有適合的西藥能夠協助患者回復為正常的血壓,但是氣功與中醫卻也都能在1~3個月的時間以內,使低血壓回復為正常數值。不論是氣功或是中醫,在此科學昌明的時代,當然必須以科學數據作為印證的標準。

 

    關於內臟機能下降的對應方式,唯有藉由氣功的修習,使經絡的能量通道持續擴大,能量流動持續加速;也就是排除廢物的速度>廢物累積的速度,因此內臟原本的機能自然能夠回復。

   有鑒於中、西醫對於肝、腎等器官的說法有重大的差異,特在此稍加說明。西醫所指的肝,是單指肝臟這個器官;而中醫所指的肝,則是指足厥陰肝經,包含整條能量通道的經絡循行路線,其中包括雙腿的肌肉與骨骼、鼠蹊部的淋巴系統、泌尿系統、大、小腸,甚至包含肝、膽、脾、胃。而西醫所指的腎,也代表單純的腎臟這一對器官;至於中醫所指的腎,同樣代表著足少陰腎經這一整條經絡的能量通道,這一對經絡的循行路線,由腳底經過雙腿內側的肌肉與骨骼,通過鼠蹊部的淋巴系統、生殖與泌尿系統,再行經大、小腸、胃、氣管與食道,最後止於胸口的心臟部位。有趣的是這一對足少陰腎經,根本完全不會通過腎臟的部位,如若想要恢復腎臟原本的機能,根本就不是由腎經來下手。當然了,這種說法只不過是小弟我個人的看法而已,相信不認同的朋友一定大有人在,究竟真相為何,還請各位朋友自行經由自己的軀體,去尋找出到底真理何在。

 

    在觀看經絡循行圖時,別忘了要與人體解剖圖相互對照,經絡圖可是3D的立體圖形,經絡循行的能量通道,全部被肌肉組織與骨骼所保護住,在軀幹與頭部的位置,若是想使用推拿或是其他的物理方式,根本不可能碰觸得到經絡的所在部位,所幸經絡循行至手、腳,四肢的位置時,會比較浮出體表,使我們有可能利用推揉或是其他的物理方式,直接碰觸到經絡循行的能量通道。經絡循行圖就我個人所知,版本絕不下於十種,小弟不禁想起,難道傳承了數千年以上的經絡圖,都不會有半點的筆誤嗎?好在經絡原本就存在於我們的軀體之中,就算圖形有所誤差,我們也可以經由推拿四肢的方式,來確認經絡的正確圖形,至於軀幹與頭部的圖形,只能直接使用氣功,才有辦法可以確認。

氣功只練到能夠發出體外,對於自己或是他人根本毫無意義可言,氣功不只要練到能發出體外,還要練到能夠推動經絡中的能量,可以使氣在經絡中順暢的流動,如此才能得到益處,也才有意義可言。雖然推拿與氣功,毫無任何關聯,不過推拿在修習氣功的初期,確實有一些幫助存在。


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修習氣功後身體的反應        郭東辰 2008/6/20

    在睡眠中練功無法提肛,但是舌抵上顎是可以辦到的,只要閉起嘴巴舌頭自然會貼住上顎,可能是因為沒有提肛的緣故,我個人穴位開啟的順序是由丹田而膻中至天突而百會,由任脈至督脈,與一般由督脈循行至任脈的修習方式是完全相反的,至於哪一種循行方式才是最適合自己,我認為不需要煩惱,因為自己的身體會自行決定最恰當的方式,我們的心境只要保持自然即可。

 

    當穴位(脈輪)開啟時,會感受到穴位的強烈振動,這種振動與心跳(脈搏)不同,是更深沉更強烈的感覺。在身體養成能量交換的習慣後,穴位會自然的逐步開啟,經絡也會自然的逐漸擴大,時機成熟時便能使大、小周天達到開啟的境界,而此時能量在體內的流動也會由類似呼吸一進一出的形式轉變為循環的流動型態。因此當大、小周天的能量通道開啟後,在為他人行氣或導氣時將不再受到所謂負面能量的影響,亦無放氣後需要重新納氣的問題產生,因為此時身體已與大自然合而為一,大自然的能量與自己的能量已沒有區別,而能量再也沒有所謂正面或負面的差異,剩下的就只有能量的流量與流速不斷精進的問題了。

 

    膻中穴開啟後,身體會明顯感受到內臟排出廢物至血液與經絡中,身體某些部位會產生明顯酸痛,口中發出強烈臭味,甚至感受到身體機能的顯著下降,這些現象正代表著身體中累積的廢物正逐步排放,或是能量通道正逐漸在擴大的正常反應,這種狀態也是每一個氣功修習者所必須經歷的過程。

 

    一般人會因為工作壓力。攝取食物或隨著季節的變換和年齡的增長,造成內臟累積過多的廢物(毒素)而影響其正常的機能,進而影響到能量的通道使其越來越不順暢,導至體內的環境日益惡化,而使臟器機能產生惡性循環的後果,這也就是所謂的退化或老化現象。

 

    若以能量的觀點來說明退化性關節炎,其造成疼痛的原因為,能量的流動在經絡彎曲的部位流速變慢或通道變小,亦即內臟排出的廢物逐漸累積在關節彎曲處,長時間造成了關節附近的環境逐步惡化,間接造就了致病微生物合適的溫床使其得以壯大族群,而產生肌肉的緊繃、發炎,甚至關節液滲漏的症狀,以致引發神經傳導痛感,或是因為氣血循環不順暢,產生肌肉的鬆弛、萎縮,造成關節無力的現象。當然直接消滅致病微生物是一種立即的解決方式,然而使得原本淤塞的能量可以順暢的流動,進而使其環境得到改善,讓微生物的族群產生多樣化而成為平衡狀態,亦是另外一種解決問題的方法。


    氣功修習者為了避免這種惡性循環的後果,而選擇了提早面對問題,在其尚未發生前,提前將體內積存的廢物排除,也因此造就了這段必經的排毒痛苦過程。為了因應這段必經的過度期,其應對方式不一而足,而就我目前的經驗至少有三種方法可有效縮短這樣的過程:1、氣功師的協助 2、學習靈氣療法 3、經絡推拿

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郭師傅是我在中醫診所巧遇的一位推拿師傅,當他為我治療時,雙手放在膝蓋痛處和另一個跟痛處不相干的位置,然後就像老僧入定,不動了! "這是推拿嗎?"我心中納悶,但因並無不適之感就乖乖地觀察後續發展,大約三五分鐘後,他換了位置,又不動了!這下可激起我莫大好奇,問出了心中的疑惑,"這是氣功,我在幫妳順氣!"老僧笑笑的說。"是你的氣?還是..."一下子也不知該怎麼問法,就請他填空吧!還好不多話的師傅這會兒多說了兩句:"這不是我的氣啦,是天地間的,只是經由我的手引到你身上來疏通阻塞的部位而已。"我不可置信地睜大眼睛說:"我學的靈氣療法也是這樣欸!"....

這是我們初次見面的情景,當時我初學靈氣一年多,身體的敏感度不高,對一個能靠手指尖來檢驗經絡通暢度的人充滿好奇,所以我刻意把握每一次
複診的機緣進一步了解郭師傅的練氣經驗,也同時讓他體驗靈氣和他的氣功有何異同。

"異曲同工"這是我們共同的結論,我用他的方法練氣,敏感度大幅提高,他去學了靈氣,療癒能力也被提升。郭師傅對這兩者的差別有個貼切的比喻「打通經絡的過程像開啟重重密室,我是用腳猛踹,慈佈是拿鑰匙開」。其實修行在個人,健身亦如是,所以我們有一個更重要的共識則是:為自己的健康負責,照顧好自己才有正向能量幫助別人!!


以下文章是郭師傅當年為在
花園新城家中舉辦的"經絡推拿DIY養生教學活動"而整理的自修氣功經驗,因部落格的字數限制,分三次刊登。



自修氣功經驗分享 (上)    
    郭東辰    2008/6/20

 

 我對氣功的概念

 

    氣功的氣指的並非是空氣,氣是一種能量的型態;而人體的經絡也與血管神經或淋巴系統無關,我認為經絡應是能量在人體中流動的通道。

 

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